Mindfulness

Viviendo paisaje inéditos

Hoy nos apetece hacer un canto a la vida, a la naturaleza, a vivir el presente y a prestar atención a lo importante. Porque estamos seguros que la gestión de nuestra atención es una buena medida de la inteligencia. Quizás pudiera parecer que exageramos un poco, pero sin ella no es posible llegar a buen puerto. Como dice S. Álvarez de Mon, “hay tanto viajero impaciente que se extravía, que aterriza en lugares remotos carentes de interés… porque nunca pisaba mientras caminaba, nunca escuchaba mientras hablaba, nunca veía mientras miraba, nunca aprendía mientras vivía!”

Por ello, el sabio Séneca nos advertía y decía “ten cuidado, no confundas vivir con perdurar.” Y proseguía. “No es breve la vida, largo es en el hombre el descuido del tiempo. No recibimos un vida breve, sino que la hacemos breve, y no estamos faltos de ella, antes somos sus despilfarradores” …“Vivís como si siempre fueseis a vivir, nunca os viene a la memoria vuestra fragilidad, no observáis cuanto tiempo ha pasado ya”

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Como encontrar la paz interior

Conseguir Paz Interior

Tener paz interior no es tarea fácil. Y es que nos pasamos la vida “volando” de un lugar a otro, de una actividad a otra, en realidad “pasamos” por la vida y realmente no la “vivimos”. Detengamos nuestro ritmo frenético, que no aporta demasiado a nuestra persona, y pensemos en qué deseamos, qué nos gustaría lograr sobre todas las cosas. ¿lo sabemos? Mi respuesta es paz interior, si la logro habré logrado una de las mayores aspiraciones como persona. Busquemos pues, esos puntos que existen dentro de nosotros, y están adormecidos, y pongámoslos en práctica.

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