La felicidad y Mario Alonso Puig

Hoy queremos compartir con vosotros una conferencia dada por Mario Alonso Puig, en en II Congreso de la felicidad, entre otras cosas este cirujano apasionado por el mundo de la mente humana destaca lo siguiente:

  • La felicidad no es un destino, sino una forma de ser y de estar
  • La importancia del lenguaje que utilizamos para comunicarnos, tanto con nosotros mismos, como con los demás. Como nos recuerda Mario "los límites de mi lenguaje, son los límites del mundo"
  • La felicidad no es lo que colma los sentidos, sino lo que colma el corazón
  • Nos recurda tres preguntas de Kant: ¿qué es lo que puedo conocer?, ¿qué es lo que he de hacer?, ¿qué puedo esperar?
  • Es importante también entender la felicidad cuando aparece el mal
  • La evidente relacióne entre estados emocionales y salud
  • Por amor el ser humano es capaz de hacer cualquier cosa que no haría por dinero
  • La gratitud genera una importante sensación de bienestar
  • Las situaciones de desesperanza e ira afectan negativamente al aparatao cardiovascular, frente a la felicidad y la compasión que regulan el tono cardiaco
  • Si nos entrenamos en una vida basada en la gratitud, la compasión y la generosidad viviríamos una vida con un nivel de miedo radicalmente distinto
  • En la vida no hay amigos, ni enemigos, solo maestros
  • La base de la felicidad es plantar semillas de ilusión, esperanza, entusiamo, inspiración.... aunque no siempre las veas florecer y aceptando siempre su posible imperfección
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