pregunta: 
Hola me gustaría busco alguna solución ya que cuando tengo tiempo libre en casa o me entra nerviosismo me da por comer y picotear a todas horas por la ansiedad. ¿Algun truco?

Comentarios

No picotees.

No confundas el aburrimiento con hambre. Si notas esa sensación, haz algo que te guste. Ponte a leer, escucha música, mantente entretenida. Verás que esas ganas de picotear se te van enseguida.